التغذية العلاجية الصحية

فوائد حمض الفوليك الهامة جدا 2022

فوائد حمض الفوليك

فوائد حمض الفوليك حمض الفوليك كثيرا ما نسمع عن هذا الدواء والذي يتناول الناس إن كانوا نساءا أو رجالا وكل منهم يستخدمه لعلاج حالة تختلف عن الحالة التي يتناول إنسان آخر فهذا العلاج تنوعت استخداماته بين الناس بشكل عام ومهم لـ صحة المرأة بشكل خاص فلابد بداية من التعرف عن هذا الدواء أو الحبوب بشكل أصح وهل يتواجد في الأغذية الطبيعية التي نتناولها وتلك الأغذية إن وجد فيها حمض الفوليك يمكن أن تجعلنا نستغني عن الدواء فنحن نعرف أن لكل دواء فوائده وأضراره.

 

تعريف حمض الفوليك

هو باللغة الإنكليزية ( Folic Acid) ونقول عنه هو فيتامين B  ويمكن أن نتناوله عن طريق الكثير من الأطعمة الطبيعية مثل ( السبانخ والفاصولياء البيضاء والبازلاء) وفي الفواكه مثل البرتقال.

 

فوائد حمض الفوليك

نحن نعرف أن فيتامين B التي يحتويه حمض الفوليك مفيد جدا لخلايا جسمنا فهو يقوم بالحفاظ على الحمض النووي للإنسان والذي نطلق عليه  الـ DNA ويحمي البشرية من أخطار الإصابة بأنواع من السرطانات منها القولون والمستقيم:

للحامل

  • يقوم بوصفه أطباء وطبيبات النسائية للسيدة التي ترغب بالحمل فيصفون لها تناول حمض الفوليك بتناول هذا العلاج قبل ثلاثة أشهر من الحمل على الأقل وبعض الأطباء يصفونه للسيدة الحامل عند بدء الحمل.
  • هو من أسياسات العلاجات التي تلجأ لها الحوامل إنه يساعد في عدم الإجهاض بنسبة كبيرة جدا.
  • من فوائد حمض الفوليك أنهمنمن يعمل على حماية الأجنة من التشوهات التي قد تصيب الجنين مثل ( تشوه عدم اكتمال في الفقرات القطنية للجنين) وهذه الحالات نراها كثيرا في المشافي وذلك يكون نتيجة إهمال الأم الحامل لعدم تناول حبوب حمض الفوليك.

علاج مهم لفقر الدم

إقرأ أيضا:فوائد المورينجا للتخسيس واضرار زيادتها 2022
  • من حالات فقر الدم هو يكون من أسبابه نقص فيتامين B أي نقص حمض الفوليك لذلك يصفه الأطباء لمرضى فقر الدم والذين تظهر تحاليل الدم لديهم انخفاض في حمض الفوليك فعند تناول هذا الدواء سيساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع

حماية الإنسان من السكتات الدماغية والقلبية

  • فهو من العناصر المهمة لحماية أجسادنا من تجلطات الدم في القلب والدماغ

هشاشة العظام

  • التي يصاب بها الإنسان في المراحل المتقدمة من العمر وتناول هذا العلاج يساعدنا في عدم تكسر العظام نتيجة هشاشتها.

علاج الاكتئاب

  • وما يرافقه من حالات نفسية أو الأرق وقلة النوم فيساعد في تحسين أعراض الاكتئاب للكثيرين.

علاج ألم العضلات

  • من فوائد حمض الفوليك أنه يعالج ألم العضلات والتي تكون نتيجتها التشنج وعدم الراحة.

علاج لكبار السن

  • وحمايتها من فقدان الذاكرة المؤقت أو الدائم والذي نسميه الزهايمر.

علاج لفقدان حاسة السمع

  • مع التقدم بالعمر والذي يتعرض له الكثير من الناس إن كانوا نساءا أو رجالا مع التقدم بالسن.
  • من فوائد حمض الفوليك (Folic Acid) أنه يستخدم لعلاج فقدان النظر بسبب حالة التنكس البقعي في العين والشبكية وخاصة إذا التزم المريض بأخذ حمض الفوليك مع مجموعة فيتامينات B6,B12

علاج للكلى

إقرأ أيضا:فوائد الكركديه البارد والساخن 2022
  • وخصيصا يتم وصفه للأشخاص الذي يكون عندهم مشكلة ارتفاع الهوموسيستئين ونحن نعرف أن هذا الحمض الأميني ينتج من عمليات الاستقلاب والأيض لذلك حمض الفوليك يقوم بخفض الهوموسيستئين.

يحمي الجنين

  • من فوائد حمض الفوليك أنه يحمي الجنين من الكثير من التشوهات الخلقية التي قد يتم إصابته بها.

فوائد أخرى

إقرأ أيضا:فوائد بذور الشيا للتنحيف والجنس وللبشرة 2022
  • يقع عليه عبء التخفيف من آثار دواء ميثوتريكسات والذي يسبب الغثيان والقيء لمرضى الأورام الخبيثة ومرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الذين يتناول ذلك الدواء (الميثوتر يكسات).
  • من ضمن فوائد حمض الفوليك علاج لمشاكل اللثة المختلفة وإنتاناتها مثل ( مشكلة الفنيتويين).

 

ملاحظات هامة لمستخدمي دواء (Folic Acid) حمض الفوليك

  • تناول مقدار كاف من الماء بعد أخذ هذا الدواء فأقل شيء كوبا من الماء
  • بعض المرضى يعانون من حساسية لحمض الفوليك وهنا يتجنب المريض هذا العلاج أو يسأل طبيبه لإيجاد بديل عنه
  • للمصابين بالفشل الكلوي أو مشاكل بالكلى بشكل عام عليك إخبار طبيبكم بذلك حرصا على صحتكم
  • تنول مكمل حمض الفوليك وفقك لوصفة وإرشادات الطبيب وعدم تجاوز نصائح الأطباء
  • عند عدم أخذ الدواء بموعده لا مشكلة فعندما تتذكره قم بأخذه إلا إذا اقترب موعد الجرعة الثانية ذلك يفرض عليك ترك الجرعة التي لم تأخذها وأخذ الجرعة الثانية.
السابق
اهم أعراض الاكتئاب بالتفصيل الجسدية والنفسية 2022
التالي
اجمل بوستات هزار وضحك 2022

اترك تعليقاً