التغذية العلاجية الصحية

فوائد الكركديه البارد والساخن 2022

فوائد الكركديه

فوائد الكركديه، الكركديه نبات جميل بأزهاره الملونة فهي ذات مظهر رائع في الحدائق والبيوت إضافة إلى فائدتها في التغذية العلاجية الصحية عن طريق تحويلها لمشروب لذيذ ومفيد، وهو من المشروبات المفضلة في كثير من بلادنا العربية وخاصة مصر الشقيقة وخاصة في شهر رمضان يتم شربه بطريقة ساخنة وباردة وهو يعالج مشاكل جهاز الهضم مثل الإمساك فماهي فوائده إذا كان ساخنًا أو باردًا المحببة لملايين الناس وهي من المشاريب المهمة اليومية في الأماكن العامة وعند مجيء الضيوف ولأفراد الأسرة وشربها مهم جدًا عند أذان المغرب في شهر رمضان.

 

فوائد الكركديه

من ضمن فوائد الكركديه التالي ذكره:

  1. يقوم بتخفيض حرارة الجسم حيث يتم تناوله في فصل الصيف.
  2. يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويخلصنا من مشكلة الدوار والتعب والإرهاق لهؤلاء الذين يعانون من فقر الدم فمادة البروتين التي يضمها الكركديه تعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها.
  3. يعالج مشكلة ارتفاع ضغط الدم وذلك مهم للمرضى الذين يعانون من هذه المشكلة فيقوم بتخفيض مستوى ضغط الدم وبنفس الوقت على الناس الذين يعانون من هبوط ضغط الدم الابتعاد عن هذا المشروب.
  4. العمل على تخفيض مستويات السكر في الدم فشراب الكركديه يتناوله مرضى السكري للتقليل من عملية امتصاص السكر لجسمنا.
  5. يحارب الجذور الحرة التي تعمل على مؤكسدة خلايا الجسم.
  6. يحارب أمراض السرطان بفض الأحماض التي تحتويها مادة الكركديه وتعمل على تبطيء نمو الخلايا السرطانية إضافة لتنشيط مناعة الجسم.
  7. يقدم للجسم عنصر الحديد وبالتالي مهم لمعاجة فقر الدم ورفع مستوى الحديد في الجسم بشكل عام لكل الناس.
  8. لمن يعانون من مشكلة تناول كميات كبيرة من الطعام عليهم تناول مشروب الكركديه فيخفف من مشاكل تقلب المزاج وتناول الأطعمة بشكل غير منطقي.
  9. يخفض مستويات الكوليسترول هذه المادة تحافظ على مستوى الكوليسترول في الجسم  وبالتالي تساهم في الحفاظ على صحة القلب والشرايين.
  10. التخفيف من مشاكل سن اليأس والتي تنتج بسبب الخلل الهرموني وأهم شيء التخفيف من الهبات الساخنة التي تصيب النساء في سن الخمسين.
  11. يخفض الوزن فقد تبين أن مشروب الكركديه يساهم في التقليل من الدهون وبالتالي نحصل على النحافة التي نرغبها.
  12. مضر للبول فهو يساعدنا على طرح الصوديوم والمواد السامة من جسمنا فنحن نتناول كثير من مشروب الكركديه وهذا صحي للجسم.
  13. ترطيب البشرة مهم جدًا وهذا يؤمنه لنا هذا الشراب.

 

إقرأ أيضا:فوائد القرفة وأضرارها للنساء والرجال 2022

أضرار الكركديه

فوائد الكركديه تجعلنا نشربه ولكن يجب الحذر لأن تناول كميات كبيرة من شراب الكركديه بكميات كبيرة تنقلب المنافع إلى أضرار تؤذي حياتنا

  1. شرب مقدار كبير من الكركديه يخفض ضغط الدم بشكل كبير جدًا.
  2. التهابات بالجلد.
  3. صداع.
  4. نشعر بالغثيان.
  5. يجب أن لا تتناوله الحامل والمرضعة.
  6. الانتباه لمرضى السكري لإن الكركده يخفض السكر كثيرًا وهم يأخذون أدوية السكري.
  7. لمن يجهزون أنفسهم لعمليات جراحية يجب عدم شربها قبل 15 يوم من العمل الجراحي.
  8. للمصابين بالملاريا ويأخذون دواء الكلوركين الابتعاد نهائيًا عن مشروبات الكركديه.

 

إقرأ أيضا:فوائد الكرز للرجال والنساء والاطفال 2022

وأخيرًا قدمنا لكم فوائد الكركديه وقمنا بشرحها بالتفصيل وكما قمنا بإعطاكم فكرة عن الأضرار ولكن إذا كان الشخص مريضًا فلا يأخذ أي شيء دون استشاره طبيبة متخصصه بمرضه.

 

اقرأ ايضًا:-

السابق
العناية بالأسنان وكيفية المحافظة على الفم
التالي
الأطعمة التي تسبب الزلال للحامل 2022

اترك تعليقاً